Shuniata nace para ayudar a individuos y organizaciones a reducir su estrés, aumentar su bienestar y cultivar habilidades como la concentración o la gestión emocional a través de la práctica de Mindfulness

LORENA CABEZA

Experta en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid, me he formado también en Alimentación Consciente, Mindfulness Self Compassion, yoga y meditación budista. 

Actualmente colaboro con el Instituto de Investigación y Formación en Mindfulness y Ciencias Cognitivas Nirakara e imparto formaciones de Mindfulness para la reducción del estrés y la ansiedad, la gestión emocional y el dolor crónico en empresas como Educare, Foro Técnico de Formación y Kepzes

Con una trayectoria de más de diez años en el mundo de la divulgación científica, disfruto ahondando en los fundamentos de esta práctica y compartiéndolo con todo aquel al que le pueda ser de utilidad.