Shuniata nace para ayudar a individuos y organizaciones a reducir su estrés, aumentar su bienestar y cultivar habilidades como la concentración o la gestión emocional a través de la práctica de Mindfulness

LORENA CABEZA

Profesora de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en nivel Fundamentals por la Universidad de Brown, y Experta en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid, me he formado también en Alimentación Consciente, Mindfulness Self Compassion, yoga y filosofía budista. 

Actualmente colaboro con el Instituto de Investigación y Formación en Mindfulness y Ciencias Cognitivas Nirakara e imparto formaciones de Mindfulness para la reducción del estrés, la gestión emocional y la comunicación de equipos y liderazgo en empresas como Gestión Humana, Educare, Foro Técnico de Formación y Kepzes

Con una trayectoria de más de diez años en el mundo de la divulgación científica, disfruto ahondando en los fundamentos de esta práctica y compartiéndolo con todo aquel al que le pueda ser de utilidad.